肺が思っているほど健康ではない5つの兆候

肺疾患の危険信号と、いつ医師の診察を受けるべきかを学びましょう。

健康肺月間と一年の寒い時期には、呼吸の仕方について普段より少し考えるかもしれません。 しかし、一年を通じてどの時期であっても、私たちは生きていくために酸素を摂取する必要があります。 つまり、肺の健康チェックは重要であり、喫煙や電子タバコを吸う場合には特に重要になります。

実際、さまざまな状態が肺に影響を与える可能性があるため、継続的に監視する価値があります。 世界中で 2 億 6,000 万人以上の人が喘息を抱えて暮らしています。 慢性閉塞性肺疾患（COPD）により、アメリカ人は 4 分ごとに死亡しています。 肺の健康状態は一般的であると同時に深刻であることは明らかです。

幸いなことに、早期に治療を受けることで大きな違いが得られます。 潜在的な問題の兆候がわかれば、自宅で肺の健康状態を監視し、必要なときに助けを求めることができます。

今すぐ深呼吸してください。 吸った息から十分な酸素が取り込まれているように感じますか？

それは簡単なチェックインです。 幸いなことに、肺の健康状態を把握するために在宅勤務を増やすことができます。 具体的には、米国肺協会の厚意による、潜在的な呼吸器疾患の警告サインに注意してください。

ペーパータオルのロールを通して呼吸することを想像してください。 問題ありませんね？ 次に、ストローで呼吸するところを想像してください。 それはもう少しストレスです。 次に、そのストローをカクテルストローに交換します。 もうパニックですか？

恐ろしいことのように聞こえますが、気道が狭くなると、これは体内で起こる可能性があります。 結局のところ、これは単なる新型コロナウイルスの症状ではありません。 十分な呼吸ができない場合、特に無関係な運動が原因でない場合は、次のような深刻な肺の健康上の問題がある可能性があります。

とはいえ、息切れは体調不良を意味する可能性もあります。 定期的に体を動かしましょう。 そうすれば、息切れが健康上の問題を示しているかどうかがわかります。 通常、身体的に活動しているときは、呼吸が困難になることはありません。 もしそうなら、それは何かが間違っていることを示している可能性があります。

身体は、刺激物や粘液など、望ましくないものを排除するために咳をします。 時折咳が出る場合は、おそらく、体がすぐに追い出したいほこりや細菌を吸い込みすぎたことを意味します。

ただし、咳が長引く場合は注意が必要です。 アレルギーや胃食道逆流症（GERD）の可能性もありますが、次のような原因が考えられます。

空咳であっても、咳が 8 週間以上続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。

咳の量が多い場合、つまり粘液、痰、血液を吐き出す場合は、心配の原因となる可能性があります。

初めて咳による出血を確認した場合は、医師の診察の予約を入れてください。

粘液や痰が出る咳をした場合は、様子を観察してください。 濃厚で緑がかった黄色の場合は、医師の診察を受ける必要があります。 呼吸困難、発熱、足首の腫れなどの他の症状を伴う場合は、さらに当てはまります。

カタカタ音やヒューヒュー音のように聞こえる場合があります。 いずれにせよ、気道が正常に機能していないことは明らかです。 言い換えれば、喘鳴は肺の健康上の問題を示している可能性が高いということです。

簡単に治療できる呼吸器感染症の中には喘鳴を引き起こすものもありますが、喘息や COPD も一般的にこの症状を引き起こします。 喘鳴に呼吸困難、呼吸の速さ、皮膚の青みが伴う場合は、すぐに救急治療を受けてください。

胸の痛み（医療専門家は狭心症と呼びます）は、通常、心臓の問題が原因で発生します。

とはいえ、肺が大丈夫というわけではありません。 狭心症は、心臓が十分な酸素を供給できないことが原因で起こることがよくあります。 冠状動脈疾患や冠状微小血管疾患などの心臓病が原因となる可能性がありますが、血栓や感染症などの肺の健康上の問題も同様です。

先ほど説明した肺の健康上の問題の兆候がある場合は、医師に相談してください。 彼らのオフィスでは、ストレステスト、X線検査、臨床検査などの診断ツールを使用して、肺に何が起こっているかを把握できます。 そこから適切な治療計画を立てることができます。